Es ist sowohl Selbstkontrolle als auch ein bisschen Tricksen im Spiel. Bei der Betonwand weiß ich nicht, aber zB das vielbesungene Nagelbrett ist gar nicht sooo pieksig, wenn die Nadeln nah beieinander sind - das sieht nur gefährlich aus. Ebenfalls ist das Rennen auf glühenden Kohlen eigentlich für alle zu schaffen, die sich trauen. Eine Erklärung dafür, die ich gehört habe, ist, dass der sich von der Hietze spontan bildende Schweiß eine Art Puffer zwischen der Kohle und der Sohle darstellt. Man muss aber eben schnell laufen, sonst verbrennt man sich die Latschen.
Es gibt aber andererseits wohl auch bestätigte Berichte über tibetanische Mönche, die leicht gekleidet eine mehrtägige Meditation bei minus-Graden draußen absolviert und keinen Schaden nahmen. Da gibts keinen Trick, da hilft nur beten